中川式ストレッチは名前からもわかるとおり中川先生が考案したストレッチ方法です。
中川先生は整形外科に長年勤務していたお医者さんであると同時に、阪神タイガースのトレーニングコーチをを務めたていたり、陸上競技部のコーチや日本女子ゴルフ協会のトレーナーといった大変豊かな経歴の持ち主です。
またスポーツ選手の状態を管理する立場から腰痛の改善などを常に考えてきた結果がこの中川式ストレッチなのだそうです。
ただ腰痛や肩こりが解消されるというだけでなく、病院で治療を受けていたけれどなかなか状態が良くならないと
続きを読む>>>
